劉育志

間歇運動的消脂效應不只在運動時，也會提高運動後的熱量消耗，休息時間繼續燃脂。因此，練習間歇運動可以縮短整體運動時間。
https://www.careonline.com.tw/2020/01/intermittent.html

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劉育志(小志志)，是外科醫師，也是網路宅，目前專事寫作。於《蘋果日報?

間歇運動的消脂效應不只在運動時，也會提高運動後的熱量消耗，休息時間繼續燃脂。因此，練習間歇運動可以縮...